jemná bylina na upokojenie slizníc a pokožky
Ibiš lekársky (Althaea officinalis) je tradičná liečivá rastlina, známa svojím vysokým obsahom slizových látok. V bylinkárstve sa využíva najmä koreň, no aj vňať (listy a kvety) majú svoje miesto – najmä pri príprave čajov a nálevov. Ibiš je obľúbený pre svoje jemné pôsobenie na sliznice dýchacieho a tráviaceho systému, ako aj pri vonkajšom použití na pokožku.
Bylina má dlhú históriu využitia v Európe aj v tradičnej arabskej a perzskej medicíne.
Zaujímavosti z tradičného využitia ibiša lekárskeho:
-
Dýchacie cesty: Používal sa pri suchom, dráždivom kašli, na upokojenie podráždeného hrdla.
-
Tráviaci trakt: Tradične podávaný pri podráždenom žalúdku, žalúdočných kyselinách či zápaloch čriev.
-
Močové cesty: Slizové látky pomáhali upokojiť dráždenie aj v oblasti močového mechúra.
-
Pokožka: Obklady alebo nálevy sa používali na zápaly, vyrážky, popáleniny či podráždenie pokožky.
-
Detské použitie: Pre svoje jemné pôsobenie býval súčasťou bylinkových čajov pre deti.
Použitie
Využíva sa koreň aj vňať (listy a kvety), najčastejšie vo forme nálevu, macerátu za studena, tinktúry alebo obkladov. Koreň obsahuje viac slizu a je vhodnejší na vnútorné použitie pri podráždení slizníc.
Odporúčané dávkovanie podľa tradičných zdrojov:
-
Koreň: 1–2 g sušeného koreňa ako studený macerát (lúhovať vo vode 1–2 hodiny), 2–3× denne
-
Vňať: 1–2 čajové lyžičky na šálku ako nálev, 2–3× denne
-
Tinktúra : 5–15 ml denne
-
Vonkajšie použitie: zápar na obklady alebo kúpele
🔗 Objednáte tu → https://www.herbazika.sk/ibis-lekarsky-vnat-50g/
Upozornenie: Tento text slúži výlučne na informačné účely a nepredstavuje zdravotné tvrdenie v zmysle nariadenia EÚ č. 432/2012. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu. Ibiš lekársky je vo všeobecnosti dobre znášaný, vhodný aj pre deti. Môže ovplyvniť vstrebávanie niektorých liekov – odporúča sa užívať s odstupom aspoň 1 hodiny.