podpora pečene, žlčníka aj látkovej výmeny
Helichrysum arenarium
Smil piesočný, známy aj ako slamiha, je tradičná bylinka s pôsobivými účinkami na pečeň, žlčník a celkovú látkovú výmenu. Vďaka svojim žltým kvietkom a príjemnej aróme býva obľúbenou súčasťou bylinných čajových zmesí.
Je považovaný za rastlinu s antioxidačnými a detoxikačnými účinkami. Podporuje očistu organizmu, trávenie, odvodňovanie a zdravie črevného mikrobiómu.
Zaujímavosti z tradičného využitia smilu piesočného:
-
Pečeň a žlčník – Podporuje vylučovanie žlče, chráni pečeň
-
Očista organizmu – Pomáha pri detoxikácii a látkovej výmene
-
Zápaly močových ciest a dna – Tradične využívaný pri zápaloch a reumatizme
-
Cholesterol a krvný cukor – Podporuje znižovanie tukov a glukózy v krvi
-
Podpora črevnej rovnováhy – Pozitívne ovplyvňuje črevný mikrobióm
Použitie
Smil sa používa ako nálev z kvitnúcej vňate. Môže byť súčasťou čajových zmesí na žlčník, trávenie alebo jarnú očistu.
Odporúčané dávkovanie podľa tradičných zdrojov:
-
Nálev: 1 g kvitnúcej vňate zaliať 200 ml vriacej vody, lúhovať 10 minút, piť 2–3x denne
🔗 Objednajte tu → https://www.herbazika.sk/slamiha-kvet-50g-2/
Upozornenie
Tento text slúži výlučne na informačné účely a nepredstavuje zdravotné tvrdenie v zmysle nariadenia EÚ č. 432/2012. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu.
Smil piesočný sa neodporúča zbierať vo voľnej prírode, pretože patrí medzi silne ohrozené druhy. Pestovaný smil sa považuje za bezpečný. Na použitie v tehotenstve a pri dojčení nemáme dostatok klinických údajov, no pri tradičnom dávkovaní sa považuje za bezpečný.