jemná pomoc pri kašli a podráždenom žalúdku
Plantago lanceolata
Skorocel kopijovitý patrí medzi najobľúbenejšie bylinky našich končín – nájdeme ho na lúkach, okrajoch ciest aj v záhradách. Je známy predovšetkým ako jemne pôsobiaca rastlina na dýchacie cesty a podráždený žalúdok.
V ľudovej tradícii sa využívajú najmä listy – ako čaj, sirup či obklad na hojenie rán. Podobné účinky má aj príbuzný skorocel väčší (Plantago major). Semená z týchto druhov môžeme použiť podobne ako psyllium – na podporu trávenia a úpravu cholesterolu.
Zaujímavosti z tradičného využitia skorocelu:
-
Kašeľ a hlieny – pomáha uvoľňovať hlieny a upokojuje sliznice
-
Podráždený žalúdok a vredy – čaj pomáha pri zápaloch slizníc tráviaceho traktu
-
Hojenie rán a popálenín – čerstvá šťava sa tradične používala na drobné poranenia
-
Podpora imunity – obsahuje vitamín C, draslík a zinok
-
Použitie semien – podobne ako psyllium, pomáhajú pri zápche a znižovaní cholesterolu
Použitie
Najčastejšie sa užíva ako čaj, sirup, čerstvá šťava z listov alebo vo forme masti a obkladov.
Odporúčané dávkovanie podľa tradičných zdrojov:
-
Nálev zo sušených listov: 1–2 lyžičky zaliať 250 ml vriacej vody, piť 2–3x denne
-
Čerstvá šťava: priamo na rany alebo užívať vnútorne v malom množstve
-
Sirup na kašeľ: 1–2 čajové lyžičky niekoľkokrát denne
-
Semená (skorocel väčší): 1 čajová lyžička s vodou ako psyllium (vhodné konzultovať s odborníkom)
🔗 Objednajte tu → https://www.herbazika.sk/skorocel-list-50g-2/
Upozornenie
Tento text slúži výlučne na informačné účely a nepredstavuje zdravotné tvrdenie v zmysle nariadenia EÚ č. 432/2012. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu.
Skorocel je považovaný za bezpečnú rastlinu aj pri dlhodobom používaní. U citlivých osôb sa výnimočne môže vyskytnúť alergická reakcia. Vhodný aj pre deti. V tehotenstve a pri dojčení sa odporúča po konzultácii s odborníkom.