tradičná horká bylina na podporu trávenia
Horec žltý (Gentiana lutea) je mohutná horská bylina známa svojou výrazne horkou chuťou. V tradičnom bylinkárstve sa oddávna využíva najmä koreň, ktorý sa spája s povzbudením trávenia, chuťou do jedla a celkovou očistou tráviaceho systému.
Obsahuje vysoké množstvo horčín, ktoré sú prírodnou podporou pri tráviacich ťažkostiach. V ľudovej medicíne sa horec používal aj pri iných stavoch, ako sú parazity, hnačka či nepravidelná menštruácia.
Zaujímavosti z tradičného využitia horca žltého:
-
Tráviaca podpora: Zvyšuje tvorbu slín, žalúdočnej šťavy aj žlče – tradične odporúčaný pri nechutenstve, nadúvaní a pomalom trávení.
-
Očista a regenerácia: V minulosti používaný pri odvykacích stavoch a na podporu vitality pri únave.
-
Antimikrobiálne účinky: Tradične využívaný pri hnačkách a črevných ťažkostiach.
-
Ženské zdravie: Spomínaný ako prostriedok pri vynechávaní menštruácie.
-
Zvonka: Zápar z koreňa sa v ľudovej praxi používal na podporu hojenia rán.
Použitie
Používa sa najmä koreň – vo forme prášku, tinktúry alebo ako nálev. Horec má veľmi výraznú horkú chuť, preto sa často užíva v menšom množstve pred jedlom.
Odporúčané dávkovanie podľa tradičných zdrojov:
-
Prášok z koreňa: 2–4 g denne
-
Tinktúra : 3–12 ml denne
-
Nálev: 1–2 g sušeného koreňa na šálku vody, 3× denne asi hodinu pred jedlom
🔗 Objednáte tu → https://www.herbazika.sk/horec-koren-50g-2/
Upozornenie: Tento text slúži výlučne na informačné účely a nepredstavuje zdravotné tvrdenie v zmysle nariadenia EÚ č. 432/2012. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu. Horec sa neodporúča osobám s žalúdočným alebo dvanástnikovým vredom či s prekyslením žalúdka. S opatrnosťou pri užívaní spolu s antidepresívami a antimykotikami. Môže spôsobiť bolesť hlavy.