tradičný sprievodca očistou a vitalitou
Dipsacus fullonum
Štetka lesná, známa aj ako divoká štetka, je vysoká dvojročná bylina s výraznými ostnatými súkvetiami, ktorú nájdeme na okrajoch lúk, lesov či ciest. V ľudovej tradícii sa spájala najmä s očistou organizmu, kĺbmi a podporou vitality po chorobe.
Bylinkári ju odporúčali pri dlhodobej únave, ako podporný prostriedok pri regenerácii tela a tiež v obdobiach zvýšenej fyzickej záťaže. Korene štetky obsahujú látky, ktoré sa v tradičnom využití spájali s vylučovaním škodlivín a posilňovaním životnej energie.
Zaujímavosti z tradičného využitia štetky lesnej:
-
Očista organizmu: Využívaná pri detoxikačných kúrach, najmä zameraných na močové cesty, pečeň a obličky.
-
Kĺby a svaly: Odporúčaná pri stuhnutej pohyblivosti, nepohodlí v kĺboch a šľachách.
-
Podpora po chorobe: Bývala súčasťou regenerácie po infekciách, zápaloch alebo chronickej únave.
-
Životná energia: Spájaná s podporou vitality, celkovej kondície a mentálnej pohody.
Použitie
Najčastejšie sa pripravuje ako tinktúra z koreňa – ide o praktickú formu pre jednoduché a presné dávkovanie.
Odporúčané dávkovanie podľa tradičných zdrojov:
-
Tinktúra z koreňa : 3–5 ml 2–3x denne
-
Odvar z koreňa: 1 čajová lyžička sušeného koreňa na 250 ml vody, piť 2x denne
🔗 Objednať tinktúru: https://www.herbazika.sk/tinktura-stetka-lesna/
Upozornenie
Tento text slúži výlučne na informačné účely a nepredstavuje zdravotné tvrdenie v zmysle nariadenia EÚ č. 432/2012. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu.
Použitie štetky lesnej počas tehotenstva a dojčenia sa neodporúča z dôvodu nedostatku údajov. Osobám s ochoreniami obličiek alebo užívajúcim lieky na imunitu či zápaly odporúčame konzultáciu s odborníkom. Neužívať dlhodobo bez prestávky.