Kostihoj lekársky

tradičný pomocník na pohybový aparát a hojenie

Kostihoj lekársky (Symphytum officinale), známy aj ako kostival, patrí medzi najznámejšie byliny používané na vonkajšie aplikácie pri zraneniach a bolestiach pohybového aparátu. V tradičnej fytoterapii sa využíval najmä koreň, ale aj listy – ako obklady, masti alebo tinktúry.

Jeho hlavnou účinnou látkou je alantoín, známy svojím regeneračným účinkom na tkanivá. Kostihoj bol oddávna používaný na hojenie zlomenín, výronov či zápalov šliach.

Zaujímavosti z tradičného využitia kostihoja:

  • Podpora hojenia: Koreň sa tradične používal na rýchlejšiu regeneráciu kostí, svalov a väzív.

  • Zápaly a bolesti: Vonkajšie aplikácie zmierňovali zápaly a bolesti kĺbov, šliach, výrony či podliatiny.

  • Kŕčové žily: Masť alebo obklad z kostihoja sa využíval aj pri ťažkých a boľavých nohách.

  • Hojenie kože: Pomáhal pri drobných poraneniach, odreninách alebo zápaloch kože.

  • Črevá a sliznice: Vnútorné užitie listov bolo spájané s regeneráciou sliznice čriev a znížením ich priepustnosti – ale len krátkodobo.

Použitie

Používa sa koreň aj list – najmä na vonkajšie použitie vo forme masti, tinktúry, čerstvej pasty alebo nálevu. Vnútorné použitie len vo výnimočných prípadoch a krátkodobo, kvôli obsahu pyrolizidínových alkaloidov.

Odporúčané dávkovanie podľa tradičných zdrojov:

  • Masť: 1–2× denne na postihnuté miesto, max. 14 dní

  • Tinktúra : aplikovať zvonka – potieranie alebo zábal

  • Čerstvý koreň: nastrúhaný priamo na obklad

  • Nálev z listu: 1–2 čajové lyžičky na 250 ml, len krátkodobo


🔗 Objednáte tu → https://www.herbazika.sk/kostihoj-lekarsky-koren-50g/ 


Upozornenie: Tento text slúži výlučne na informačné účely a nepredstavuje zdravotné tvrdenie v zmysle nariadenia EÚ č. 432/2012. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu. Kostihoj obsahuje pyrolizidínové alkaloidy, ktoré môžu byť toxické pre pečeň – preto sa neodporúča dlhodobé ani pravidelné vnútorné užívanie. V tehotenstve a počas dojčenia sa jeho užívanie neodporúča. Celkové používanie (aj vonkajšie) by nemalo presiahnuť 14 dní v kuse.