tradičná rastlina využívaná najmä pri ženských ťažkostiach.
Alchemilla vulgaris
Alchemilka, známa aj ako „ženská bylina“, patrí medzi tradičné rastliny využívané najmä pri ženských ťažkostiach. V bylinkárstve sa oceňuje jej sťahujúci účinok a podpora hormonálnej rovnováhy. V ľudovej medicíne bola obľúbená najmä pri bolestivej či nepravidelnej menštruácii a v období po pôrode.
Tradičné účinky alchemilky:
-
Sťahujúci a dezinfekčný účinok: Využívala sa pri hnačkách, aftách a ako kloktadlo.
-
Podpora ženského zdravia: Tradične sa odporúčala pri menštruačných ťažkostiach, endometrióze, pred pôrodom aj po ňom.
-
Pomoc pri menopauze: Užívala sa pri návaloch, výkyvoch nálad a ďalších príznakoch hormonálnej nerovnováhy.
-
Podpora po pôrode: Na prirodzené zavinovanie maternice a regeneráciu.
Použitie
Používa sa list alebo celá kvitnúca vňať v počiatočnej fáze kvitnutia. Najčastejšie vo forme nálevu alebo ako súčasť zmesí.
Odporúčané dávkovanie podľa tradičných zdrojov:
-
Nálev: 1 čajová lyžička sušenej vňate na 250 ml vody, lúhovať 10 minút, piť 2–3x denne.
-
Tinktúra : 2–5 ml 2x denne.
🔗 Objednajte tinktúru → https://www.herbazika.sk/tinktura-alchemilka-obycajna/
Upozornenie
Tento text slúži výlučne na informačné účely a nepredstavuje zdravotné tvrdenie v zmysle nariadenia EÚ č. 432/2012. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu.
Alchemilka sa považuje za bezpečnú rastlinu, tradične sa užívala aj počas dojčenia. V tehotenstve sa jej použitie odporúča len v období pred pôrodom. Neužívať dlhodobo bez prestávky – môže ovplyvňovať hladinu ženských hormónov.