Alchemilka obyčajná

tradičná rastlina využívaná najmä pri ženských ťažkostiach.

Alchemilla vulgaris

Alchemilka, známa aj ako „ženská bylina“, patrí medzi tradičné rastliny využívané najmä pri ženských ťažkostiach. V bylinkárstve sa oceňuje jej sťahujúci účinok a podpora hormonálnej rovnováhy. V ľudovej medicíne bola obľúbená najmä pri bolestivej či nepravidelnej menštruácii a v období po pôrode.

Tradičné účinky alchemilky:

• Sťahujúci a dezinfekčný účinok: Využívala sa pri hnačkách, aftách a ako kloktadlo.

• Podpora ženského zdravia: Tradične sa odporúčala pri menštruačných ťažkostiach, endometrióze, pred pôrodom aj po ňom.

• Pomoc pri menopauze: Užívala sa pri návaloch, výkyvoch nálad a ďalších príznakoch hormonálnej nerovnováhy.

• Podpora po pôrode: Na prirodzené zavinovanie maternice a regeneráciu.

Použitie

Používa sa list alebo celá kvitnúca vňať v počiatočnej fáze kvitnutia. Najčastejšie vo forme nálevu alebo ako súčasť zmesí.

Odporúčané dávkovanie podľa tradičných zdrojov:

• Nálev: 1 čajová lyžička sušenej vňate na 250 ml vody, lúhovať 10 minút, piť 2–3x denne.

• Tinktúra : 2–5 ml 2x denne.

🔗 Objednajte tinktúru →  https://www.herbazika.sk/tinktura-alchemilka-obycajna/ 

Upozornenie

Tento text slúži výlučne na informačné účely a nepredstavuje zdravotné tvrdenie v zmysle nariadenia EÚ č. 432/2012. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu.

Alchemilka sa považuje za bezpečnú rastlinu, tradične sa užívala aj počas dojčenia. V tehotenstve sa jej použitie odporúča len v období pred pôrodom. Neužívať dlhodobo bez prestávky – môže ovplyvňovať hladinu ženských hormónov.