tradičná bylinka pri prechladnutí a na podporu imunity
Baza čierna (Sambucus nigra) patrí medzi najznámejšie liečivé rastliny našich končín. V tradičnom bylinkárstve sa využívajú najmä kvety a plody, ktoré sú cenené pre svoje priaznivé účinky najmä počas chladných období. Rastie bežne pri cestách, na okrajoch lesov a v záhradách, a je obľúbená pre svoju dostupnosť a všestrannosť.
Kvety bazy sa tradične používajú ako súčasť čajových zmesí pri prechladnutí, na podporu potenia a vykašliavania. Plody, ktoré je potrebné tepelne upraviť, sa v minulosti spracúvali na sirupy, džemy či likéry, a boli súčasťou zmesí na podporu trávenia.
Zaujímavosti z tradičného využitia bazy čiernej:
-
Podpora imunity a dýchacích ciest: Tradične sa používala pri chrípke, nádche a kašli.
-
Potenie a vykašliavanie: Bylinkári využívali kvety bazy na podporu prirodzeného potenia pri horúčke.
-
Trávenie a črevá: Plody boli súčasťou zmesí pri zápche a na podporu črevného komfortu.
-
Antioxidanty a vitalita: V minulosti bola baza cenená aj ako podpora pre organizmus počas zimného obdobia.
Použitie
Kvety sa používajú vo forme nálevu alebo tinktúry. Plody sa tradične tepelne spracovávajú na sirupy, marmelády, likéry alebo čaje.
Odporúčané dávkovanie podľa tradičných zdrojov:
-
Sušený kvet: 6–15 g denne ako čaj
-
Tinktúra (1:5): 30–75 ml denne
-
Plody: len po tepelnej úprave – vo forme sirupu, marmelády, nálevu
Objednáte tu → https://www.herbazika.sk/baza-cierna-kvet-50g-2/
Upozornenie: Tento text slúži výlučne na informačné účely a nepredstavuje zdravotné tvrdenie v zmysle nariadenia EÚ č. 432/2012. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu. Surové plody nie sú vhodné na konzumáciu – je nutná tepelná úprava. Možné alergické reakcie. Použitie počas tehotenstva a dojčenia konzultujte s odborníkom.