bylinka tradične uctievaná pre rovnováhu tela i mysle
Bazalka posvätná (Ocimum sanctum, známa aj ako Tulsi) je významná bylinka v tradičnej indickej ajurvéde, kde sa považuje za rastlinu so silným ochranným a harmonizačným účinkom. Je cenená najmä pre svoju schopnosť podporiť odolnosť organizmu voči stresu a vyrovnávať vnútorné procesy.
V tradičnom použití sa Tulsi spája s podporou dýchacieho a tráviaceho systému, vitalitou a prirodzenou detoxikáciou. V Indii je známa ako „kráľovná bylín“ a často sa pestuje v domácnostiach ako posvätná rastlina s očistným účinkom na telo aj priestor.
Zaujímavosti z tradičného využitia bazalky posvätnej:
-
Prírodná podpora pri strese: V ajurvéde patrí medzi adaptogény – rastliny, ktoré podporujú zvládanie stresu.
-
Dýchacie cesty: Tradične sa využívala pri kašli, zahlienení a na podporu dýchania.
-
Tráviaca rovnováha: Spája sa s podporou trávenia a uvoľnením tráviaceho traktu.
-
Podpora imunity a vitality: V minulosti bola používaná na podporu celkovej odolnosti organizmu.
-
Antioxidačné účinky: V tradičných zdrojoch sa spomína ako bylina s očistnými vlastnosťami.
Použitie
Bazalka posvätná sa používa vo forme čaju, tinktúry, kapsúl alebo prášku. V ajurvédskej praxi je súčasťou denného režimu na podporu rovnováhy tela a mysle.
Odporúčané dávkovanie podľa tradičných zdrojov:
-
Sušená vňať: 1–3 g denne ako čaj
-
Tinktúra : 5–15 ml denne
-
Tekutý extrakt : 1–6 ml denne
-
Štandardizovaný extrakt: 70 mg, 1–2× denne
Objednáte tu → https://www.herbazika.sk/bazalka-posvatna-vnat-50g-2/
Upozornenie: Tento text slúži výlučne na informačné účely a nepredstavuje zdravotné tvrdenie v zmysle nariadenia EÚ č. 432/2012. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu. Použitie počas tehotenstva a dojčenia konzultujte s odborníkom. Neprekračujte odporúčané dávkovanie.