osviežujúci kvet s tradíciou v hydratácii a vitalite
Ibištek sudánsky (Hibiscus sabdariffa), známy aj ako kyslý ibištek alebo karkade, je tropická rastlina pôvodom z Afriky a Ázie. V tradičných kultúrach sa používa najmä kalich kvetu – sušený, jasne červený, s príjemne kyslastou chuťou. Ibištek je obľúbený ako osviežujúci nápoj, ale aj ako podpora prirodzenej hydratácie, vitality a rovnováhy krvného tlaku.
V ľudovej medicíne sa využíva pre svoj obsah antioxidantov, flavonoidov a kyselín (napr. hibiskovej, askorbovej), ktoré sa spájajú s tonizačnými účinkami na organizmus.
Zaujímavosti z tradičného využitia ibišteka sudánskeho:
-
Osvieženie a hydratácia: V tradičných horúcich krajinách sa ibištek používal ako studený alebo teplý nápoj na uhasenie smädu a osvieženie.
-
Krvný tlak: V ľudovej praxi spájaný s podporou rovnováhy krvného tlaku.
-
Antioxidačné pôsobenie: Často sa využíval na ochranu buniek pred oxidatívnym stresom.
-
Podpora pečene: Tradične používaný ako tonikum pre metabolizmus a pečeň.
-
Imunita a trávenie: Spomína sa aj podpora imunity a mierne povzbudenie tráviacich štiav.
Použitie
Používa sa vysušený kvet (kalich) najčastejšie vo forme nálevu, prípadne ako súčasť osviežujúcich zmesí. Je vhodný aj ako studený nápoj (tzv. karkade).
Odporúčané dávkovanie podľa tradičných zdrojov:
-
Sušený kvet: 1–2 čajové lyžičky na 250 ml vody, lúhovať 5–10 minút, piť 2–3× denne
-
Tinktúra : 5–15 ml denne
-
Studený macerát: 1 polievková lyžica na 0,5 l vody, lúhovať aspoň 1 hodinu
-
Vhodný aj na prípravu sirupov či ovocných nápojov
🔗 Objednáte tu → https://www.herbazika.sk/ibisek-sudansky-kvet-50g/
Upozornenie: Tento text slúži výlučne na informačné účely a nepredstavuje zdravotné tvrdenie v zmysle nariadenia EÚ č. 432/2012. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu. Ibištek sudánsky sa považuje za bezpečný, no vo väčších množstvách môže mierne znižovať krvný tlak. Počas tehotenstva a dojčenia sa odporúča konzultácia s odborníkom.