jemná podpora pre trávenie a ženské zdravie
Ostružiník maliník/ Ostružina malinová (Rubus idaeus), ľudovo známy ako malinový list, je tradične využívaný najmä ženami počas tehotenstva. V minulosti sa považoval za bylinu, ktorá prirodzene pripravuje telo na pôrod. Okrem toho sa hojne používal aj pri tráviacich ťažkostiach a na upokojenie zápalov v ústach.
Listy maliníka sú bohaté na triesloviny a ďalšie účinné látky, ktoré dodnes nachádzajú uplatnenie v ľudovom liečiteľstve aj prírodnej starostlivosti o zdravie.
Zaujímavosti z tradičného využitia maliníkového listu:
-
Jemná podpora v tehotenstve: Tradične sa používa ako príprava na pôrod, najmä v poslednom trimestri.
-
Pri hnačkách a nadúvaní: Obľúbený pre svoje sťahujúce účinky, vhodný aj pre deti.
-
Zvonka na kloktanie: Uplatňuje sa pri zápaloch ďasien alebo ako obklad na podráždenú pokožku.
-
Podpora celkového trávenia: Priaznivo pôsobí pri nadúvaní a miernych tráviacich ťažkostiach.
Použitie
Najčastejšie sa používa sušený list ako čaj alebo kloktadlo.
Odporúčané dávkovanie podľa tradičných zdrojov:
-
Nálev: 4–8 g sušených listov, zaliať 250 ml vriacej vody, 3× denne
-
Zvonka: ako kloktadlo alebo nálev na obklady a omývanie rán
🔗 Objednáte tu → https://www.herbazika.sk/malina-list/
Upozornenie: Tento text slúži výlučne na informačné účely a nepredstavuje zdravotné tvrdenie v zmysle nariadenia EÚ č. 432/2012. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu. Vzhľadom na vysoký obsah trieslovín môže znižovať vstrebávanie niektorých minerálov – odporúča sa dodržať časový odstup 2 hodiny od užitia iných prípravkov. Nie je vhodný pri zápche alebo žalúdočných vredoch.