voňavý poklad na kašeľ aj pokoj duše
Materina dúška (Thymus serpyllum), známa aj ako divo rastúci tymián, je obľúbená bylinka slovenských lúk a záhrad. Pre svoju silnú arómu a bohaté tradičné využitie patrí medzi základné bylinky ľudového liečiteľstva. Hoci sa účinky klinicky skúmajú najmä u tymiánu obyčajného (Thymus vulgaris), materina dúška je považovaná za podobne pôsobiacu – len miernejšie.
Tradične sa využíva najmä pri ochoreniach dýchacích ciest, ale aj na upokojenie či ako ženská bylina.
Zaujímavosti z tradičného využitia materinej dúšky:
-
Na kašeľ a priedušky: Podporuje vykašliavanie, uľavuje pri vlhkom aj dráždivom kašli.
-
Antimikrobiálne účinky: Pôsobí proti baktériám, vírusom aj plesniam.
-
Upokojenie organizmu: Používa sa pri podráždenosti, úzkosti či nervozite.
-
Trávenie a žalúdok: Podporuje trávenie, zmierňuje nadúvanie a kŕče.
-
Ženská bylina: Tradične sa spájala s podporou menštruačného cyklu a ako pomoc pri pôrode.
Použitie
Materinu dúšku možno užívať ako čaj, tinktúru alebo sirup. Vhodná je aj na naparovanie alebo do kúpeľa.
Odporúčané dávkovanie podľa tradičných zdrojov:
-
Sušená vňať: 1–4 g ako nálev, 3× denne
-
Tinktúra : 2–6 ml, 3× denne
🔗 Objednáte tu → https://www.herbazika.sk/materina-duska-vnat-50g-2/
Upozornenie: Tento text slúži výlučne na informačné účely a nepredstavuje zdravotné tvrdenie v zmysle nariadenia EÚ č. 432/2012. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu. Materina dúška sa považuje za bezpečnú bylinu aj pri dojčení. Esenciálny olej z materinej dúšky sa však neodporúča v tehotenstve.