juhoamerická bylinka pre dýchacie cesty a trávenie
Muňa muňa (Minthostachys mollis) je aromatická bylina pochádzajúca z Ánd, kde ju domorodé kultúry tradične používajú najmä pri ochoreniach dýchacích ciest. Svojím zložením pripomína mätu a tymian, má silne osviežujúcu vôňu a pôsobí aj ako prírodné antiseptikum.
Vďaka svojim vlastnostiam je obľúbená pri nachladnutí, virózach či tráviacich problémoch.
Zaujímavosti z tradičného využitia muňa muňa:
-
Dýchacie cesty: Podporuje uvoľnenie hlienov, uľahčuje dýchanie pri nachladnutí a chrípke.
-
Antibakteriálne a antivírusové účinky: Pôsobí ako prírodné antiseptikum.
-
Trávenie: Podporuje trávenie, zmierňuje nadúvanie, plynatosť a bolesti brucha.
-
Odpudzovanie parazitov: Tradične sa používala aj na odstránenie črevných parazitov.
-
Antioxidačné vlastnosti: Podporuje obranyschopnosť organizmu.
Použitie
Muňa muňa sa najčastejšie používa ako nálev alebo tinktúra. Vhodná je aj na inhaláciu pri nádche alebo ako súčasť parných kúpeľov.
Odporúčané dávkovanie podľa tradičných zdrojov:
-
Sušená vňať: 1–2 čajové lyžičky na šálku vody, 2–3x denne
-
Tinktúra : 3–6 ml denne, rozdelené do 2–3 dávok
-
Inhalácia: niekoľko lístkov do horúcej vody, prikryť a inhalovať 5–10 minút
🔗 Objednáte tu → https://www.herbazika.sk/muna-muna-vnat-50g-2/
Upozornenie: Tento text slúži výlučne na informačné účely a nepredstavuje zdravotné tvrdenie v zmysle nariadenia EÚ č. 432/2012. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu. Muňa muňa sa tradične považuje za bezpečnú, no v tehotenstve a pri dojčení sa jej použitie neodporúča pre nedostatok spoľahlivých údajov.