podpora dýchania aj trávenia
Inula helenium
Oman pravý patrí medzi tradičné byliny používané pri zahlienení, kašli aj ťažkostiach s trávením. Jeho koreň obsahuje aromatické silice a horké látky, ktoré stimulujú činnosť priedušiek aj tráviaceho traktu. V ajurvédskej medicíne sa využíva blízky príbuzný druh Inula racemosa.
Tradičné účinky omanu:
-
Uľahčuje vykašliavanie a čistí dýchacie cesty
-
Zmierňuje zápaly priedušiek a podporuje regeneráciu
-
Podporuje trávenie a činnosť pečene aj žalúdka
-
Používa sa pri astme a chronických dýchacích ťažkostiach
-
Skúmaný pri rakovine – sľubné výsledky najmä pri rakovine hrubého čreva a pankreasu
Použitie
Oman sa tradične používa vo forme odvaru, tinktúry alebo ako prášok zo sušeného koreňa. Známa je aj príprava ománkového vína na kašeľ.
Odporúčané dávkovanie:
-
Odvar: 2–4 g sušeného koreňa zaliať 500 ml vody, variť 5 minút
-
Tinktúra : 2–6 ml denne, rozdelené do viacerých dávok
-
Prášok z koreňa: do 1 g denne
🔗 Objednajte tu → https://www.herbazika.sk/oman-pravy-koren-50g/
Upozornenie
Tento text slúži výlučne na informačné účely a nepredstavuje zdravotné tvrdenie v zmysle nariadenia EÚ č. 432/2012. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu.
Oman sa považuje za bezpečný pri krátkodobom používaní. Vo vyšších dávkach môže spôsobiť žalúdočné ťažkosti ako hnačku, nevoľnosť či kŕče. U citlivých osôb môže dráždiť sliznice alebo vyvolať kontaktnú alergiu. V tehotenstve sa považuje za relatívne bezpečný (kategória B2 podľa FDA), pri dojčení sa neodporúča.