voňavá podpora trávenia a dýchania
Origanum vulgare
Pamajorán obyčajný (známy aj ako oregano) je aromatická bylinka s výraznou vôňou, ktorá sa využíva nielen v kuchyni, ale aj v tradičnom bylinkárstve. V minulosti sa považoval za symbol radosti a lásky. Vďaka svojmu zloženiu má široké využitie – od tráviacich ťažkostí až po nachladnutie.
Silice obsiahnuté v pamajoráne pôsobia dezinfekčne a uvoľňujú dýchacie cesty, pričom zároveň podporujú trávenie a upokojujú tráviaci trakt.
Zaujímavosti z tradičného využitia pamajoránu:
-
Podpora trávenia – uľahčuje trávenie ťažkých jedál, zmierňuje nadúvanie
-
Dýchacie cesty – uvoľňuje zahlienenie, podporuje vykašliavanie
-
Antimikrobiálne účinky – pôsobí proti baktériám a plesniam
-
Upokojenie – mierne sedatívne účinky pri nervozite a strese
-
Zvonka – vhodný do kúpeľov alebo na výplachy ústnej dutiny pri zápaloch
Použitie
Pamajorán sa užíva ako čaj, tinktúra alebo v kuchyni ako korenie. Vhodný aj do naparovacích kúpeľov pri nádche alebo zahlienení.
Odporúčané dávkovanie podľa tradičných zdrojov:
-
Nálev: 2–4 g sušenej vňate na šálku, 2–3× denne
-
Tinktúra : 4–10 ml denne
-
Inhalácia alebo kúpeľ: odvar z 1–2 hrstí na 2 l vody
🔗 Objednajte tu → https://www.herbazika.sk/pamajoran-vnat-50g/
Upozornenie
Tento text slúži výlučne na informačné účely a nepredstavuje zdravotné tvrdenie v zmysle nariadenia EÚ č. 432/2012. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu.
Pamajorán je považovaný za bezpečnú bylinku, pri odporúčaných dávkach nemá známe nežiaduce účinky. Môže sa užívať aj pri dojčení. V tehotenstve je odporúčaná opatrnosť pri vyšších dávkach (kategória B2 podľa FDA).