tradičná pomoc pri kašli
Tussilago farfara
Podbeľ lekársky patrí medzi najznámejšie bylinky používané pri suchom kašli a zápaloch dýchacích ciest. Svoj názov dostal podľa účinku – „tussis ago“ znamená v latinčine „zaháňam kašeľ“. V ľudovom liečiteľstve sa využíval už od stredoveku.
Obsahuje slizové látky, ktoré upokojujú podráždené sliznice, a pomáha pri vykašliavaní. Napriek svojim účinkom sa však odporúča užívať len krátkodobo.
Zaujímavosti z tradičného využitia podbeľa:
-
Suchý a dráždivý kašeľ – upokojuje sliznice dýchacích ciest a uľahčuje dýchanie
-
Vykašliavanie – podporuje uvoľňovanie hlienu pri dýchacích ťažkostiach
-
Zvonka – listy sa tradične prikladali na rany a pomliaždeniny na podporu hojenia
-
Súčasť čajových zmesí – podbeľ sa zvyčajne kombinuje s inými bylinkami na kašeľ
Použitie
Najčastejšie sa používa ako súčasť čajových zmesí pri kašli. Kvet je vhodnejší na vnútorné použitie než list, ktorý obsahuje viac nežiaducich látok.
Odporúčané dávkovanie podľa tradičných zdrojov:
-
Nálev z kvetov: 1 čajová lyžička na 200 ml vody, lúhovať 10 minút, piť 1–2× denne najviac 14 dní
-
Zvonka (listy): ako obklad alebo masť na rany a pomliaždeniny
🔗 Objednajte tu → https://www.herbazika.sk/podbel-list-50g-2/
Upozornenie
Tento text slúži výlučne na informačné účely a nepredstavuje zdravotné tvrdenie v zmysle nariadenia EÚ č. 432/2012. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu.
Podbeľ obsahuje pyrolizidínové alkaloidy, ktoré môžu byť vo vyšších dávkach a pri dlhodobom užívaní toxické pre pečeň. Nepoužíva sa v tehotenstve, pri dojčení ani u detí. Vnútorné užívanie odporúčame len krátkodobo (max. 14 dní) a najlepšie v kombinácii s inými bylinami.