jemná podpora slizníc a trávenia
Malva sylvestris
Slez lesný, známy aj ako slez maurský, patrí medzi jemné a zároveň účinné bylinky tradične používané pri podráždení slizníc dýchacích ciest, tráviaceho traktu aj pokožky. Jeho účinky sú založené najmä na vysokom obsahu slizových látok, ktoré pôsobia ochranným a upokojujúcim spôsobom.
Podobne ako jeho príbuzný ibiš lekársky, slez sa využíva v čajoch, sirupoch aj kozmetike. Je vhodný pre deti aj dospelých.
Zaujímavosti z tradičného využitia slezu lesného:
-
Podráždené hrdlo a kašeľ – Zmierňuje dráždivý kašeľ a suchosť v hrdle
-
Tráviaci trakt – Upokojuje podráždený žalúdok a črevá
-
Podpora hojenia slizníc a kože – Pôsobí protizápalovo, aj zvonka
-
Zvieratá – Tradične využívaný pri zápche a zápaloch vemena u dobytka
-
Kozmetika – Hydratačná zložka prírodných krémov a pleťových vôd
Použitie
Slez sa používa vo forme nálevu z kvetov alebo listov. Využíva sa aj ako súčasť zmesí na kašeľ, pri zápaloch slizníc alebo vonkajšie na obklady a výplachy.
Odporúčané dávkovanie podľa tradičných zdrojov:
-
Nálev: 1–2 čajové lyžičky (cca 1–3 g) sušených kvetov alebo listov na 250 ml vody, lúhovať 10–15 minút, piť 2–3x denne
-
Zvonka: nálev na obklady, výplachy, kloktanie
🔗 Objednajte tu → https://www.herbazika.sk/slez-list-50g-2/
https://www.herbazika.sk/slez-kvet-50g-2/
Upozornenie
Tento text slúži výlučne na informačné účely a nepredstavuje zdravotné tvrdenie v zmysle nariadenia EÚ č. 432/2012. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu.
Použitie slezu v tehotenstve a počas dojčenia nie je dostatočne klinicky preskúmané, preto sa odporúča konzultácia s odborníkom. V tradičnom dávkovaní sa však považuje za veľmi jemnú a bezpečnú bylinku.