upokojenie pre srdce aj nervy
Leonurus cardiaca
Srdcovník obyčajný patrí medzi tradičné bylinky s priaznivým vplyvom na činnosť srdca, krvného obehu a nervového systému. Jeho názov napovedá o hlavných účinkoch – „srdcová bylina“ sa využíva pri búšení srdca, nervozite či klimakterických ťažkostiach.
V ľudovom liečiteľstve sa používal ako prírodné sedatívum a bylina pre ženy – pri bolestivej menštruácii, úzkosti a napätí.
Zaujímavosti z tradičného využitia srdcovníka:
-
Upokojuje srdcový rytmus – Pri strese, úzkosti, podráždenosti
-
Znižuje krvný tlak – Pri miernej hypertenzii a napätí
-
Ženské zdravie – Tradične pri bolestivej menštruácii, klimaktériu
-
Podpora nervového systému – Mierne sedatívne účinky bez návyku
-
Pomoc pri nespavosti – Uľahčuje zaspávanie pri psychickom napätí
Použitie
Srdcovník sa užíva vo forme nálevu alebo tinktúry, často v kombinácii s inými bylinkami pre srdce a nervy, ako je medovka, mučenka či hloh.
Odporúčané dávkovanie podľa tradičných zdrojov:
-
Nálev: 1 čajová lyžička sušenej vňate (cca 1–2 g) na 250 ml vriacej vody, lúhovať 10 minút, piť 2–3x denne
-
Tinktúra : 2–4 ml denne, rozdelené do dvoch dávok
🔗 Objednajte tu → https://www.herbazika.sk/srdcovnik-obycajny-vnat-50g/
Upozornenie
Tento text slúži výlučne na informačné účely a nepredstavuje zdravotné tvrdenie v zmysle nariadenia EÚ č. 432/2012. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu.
Srdcovník sa nepoužíva počas tehotenstva (môže stimulovať maternicu). V období dojčenia sa odporúča konzultácia s odborníkom. Pri nízkom krvnom tlaku je potrebná opatrnosť.