tradičná podpora imunity a obranyschopnosti
Echinacea purpurová (Echinacea purpurea), známa aj ako echinacea úzkolistá (Echinacea angustifolia) a bledá (Echinacea pallida), je obľúbená bylinka pochádzajúca zo Severnej Ameriky, kde má dlhú históriu využitia u pôvodných obyvateľov. V súčasnosti patrí medzi najčastejšie používané rastliny na podporu prirodzenej obranyschopnosti, najmä počas zimného obdobia.
Tradične sa využíva koreň aj nadzemné časti rastliny. Echinacea sa skúma aj modernou vedou, ktorá potvrdzuje jej potenciál pri podpore imunitného systému, ochrane pred vírusmi a podpore regenerácie.
Zaujímavosti z tradičného využitia echinacey:
-
Podpora imunity: V minulosti sa používala pri oslabení organizmu, najmä počas chrípkového obdobia.
-
Dýchacie cesty: Tradične bola súčasťou prevencie opakovaných infekcií horných dýchacích ciest.
-
Zápaly a hojenie: Spájaná so zmiernením zápalových procesov a podporou hojenia rán.
-
Ochrana pri ožarovaní: V tradičnej fytoterapii sa spomína aj pri regenerácii pokožky a ochrane pred následkami žiarenia.
-
Detské zdravie: Podporovala prirodzenú obranyschopnosť, čím mohla znížiť potrebu užívania antibiotík.
-
Koža: Tradične využívaná pri podráždenej pokožke, suchosti či svrbení.
Použitie
Používa sa koreň (silnejší účinok) aj nadzemné časti. Pripravuje sa vo forme tinktúry, extraktu, čaju alebo kapsúl.
Odporúčané dávkovanie podľa tradičných zdrojov:
-
Sušený koreň: 1–4,5 g denne
-
Sušená vňať: 2,5–6 g denne
-
Tekutý extrakt : 3–6 ml denne
-
Tinktúra : zvyčajne 2–4 ml, podľa potreby
-
Pri akútnych ťažkostiach možno dávku dočasne zvýšiť až trojnásobne
-
Preventívne dávkovanie pre deti od 4 rokov: 400 mg extraktu 3× denne
🔗 Objednáte tu → https://www.herbazika.sk/echinacea-vnat-50g/
https://www.herbazika.sk/serafin-echinacea---tinktura-z-bylin-50-ml/
Upozornenie: Tento text slúži výlučne na informačné účely a nepredstavuje zdravotné tvrdenie v zmysle nariadenia EÚ č. 432/2012. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu. Echinacea je vo všeobecnosti dobre znášaná. V tehotenstve a pri dojčení sa považuje za bezpečnú, no pri autoimunitných ochoreniach odporúčame konzultáciu s odborníkom.