jemná starostlivosť pri prechladnutí a na každodenné pitie
Lipa srdcovitá (Tilia cordata), známa aj ako lipa malolistá, patrí medzi najobľúbenejšie byliny našich končín. V ľudovom liečiteľstve sa po stáročia využívali jej kvety s prílistkami – najmä ako čaj na upokojenie, podporu dýchacích ciest a príjemné uvoľnenie.
Je vhodná aj na dlhodobé užívanie a obľúbená ako súčasť pitného režimu v chladných obdobiach alebo pri sezónnych ochoreniach.
Zaujímavosti z tradičného využitia lipy:
-
Upokojenie dýchacích ciest: Tradične sa podávala pri prechladnutí, kašli či zachrípnutí.
-
Jemné močopudné účinky: Podporuje prirodzené vylučovanie vody z tela.
-
Bežné pitie: Vďaka svojej jemnej chuti a priaznivému pôsobeniu sa často pije ako každodenný bylinný čaj.
-
Kozmetické využitie: Vďaka obsahu slizov sa extrakty z lipy používajú aj v prírodnej kozmetike – najmä pri citlivej pokožke.
Použitie
Používa sa výhradne kvet s prílistkom vo forme nálevu, zriedkavejšie ako extrakt v kozmetických výrobkoch.
Odporúčané dávkovanie podľa tradičných zdrojov:
-
Nálev: 2–5 g sušených kvetov denne (cca 1–2 čajové lyžičky na šálku)
🔗 Objednáte tu → https://www.herbazika.sk/lipa-kvet-50g-2/
https://www.herbazika.sk/serafin-lipa---tinktura-z-pupenov-50-ml/?language=sk#lastEditedRow-257
Upozornenie: Tento text slúži výlučne na informačné účely a nepredstavuje zdravotné tvrdenie v zmysle nariadenia EÚ č. 432/2012. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu. Lipa srdcovitá sa považuje za bezpečnú bylinu, vhodnú aj počas dojčenia. V tehotenstve je jej užívanie povolené s mierou (kategória B2 podľa FDA).