Ploštičník hroznatý

prírodná podpora pri menopauze

Cimicifuga racemosa (Actaea racemosa)

Ploštičník hroznatý, známy aj ako ploštičník strapcovitý alebo „black cohosh“, patrí medzi osvedčené byliny používané na zmiernenie príznakov menopauzy a ženských hormonálnych výkyvov. Na rozdiel od niektorých mýtov ploštičník neovplyvňuje hladiny estrogénu, ale pôsobí prostredníctvom receptorov, ktoré majú podobný účinok – najmä na návaly tepla, nespavosť a zmeny nálad.

Zaujímavosti z tradičného využitia ploštičníka:

• Menopauza a návaly tepla: Zmierňuje návaly, potenie a ďalšie hormonálne príznaky.

• Zlepšenie hustoty kostí: Môže podporiť prevenciu osteoporózy.

• Predmenštruačný syndróm: Pomáha pri bolestiach a výkyvoch nálad.

• Neplodnosť a ovulácia: Tradične využívaný na obnovu ovulácie u žien s polycystickými vaječníkmi.

• Psychické napätie: Pôsobí ako prírodné nervové tonikum.

• Bezpečnosť po onkologickej liečbe: V štúdiách preukázal priaznivý vplyv aj u žien po liečbe rakoviny prsníka bez zvýšenia rizika návratu ochorenia.

Použitie

Ploštičník sa tradične užíva vo forme odvaru, tinktúry alebo štandardizovaného extraktu. Je vhodný najmä na krátkodobú až strednodobú terapiu v trvaní 4–12 týždňov.

Odporúčané dávkovanie podľa tradičných zdrojov:

• Odvar z koreňa: 0,3–2 g práškovaného koreňa 3x denne

• Tinktúra : 6–12 ml denne

• Tekutý extrakt : 1,5–3 ml denne

• Štandardizovaný extrakt (na 3 % triterpenoidných glykozidov): 40–140 mg denne

🔗 Objednajte tu →  https://www.herbazika.sk/tinktura-plosticnik/

Upozornenie

Tento text slúži výlučne na informačné účely a nepredstavuje zdravotné tvrdenie v zmysle nariadenia EÚ č. 432/2012. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu.

Ploštičník sa nepoužíva počas tehotenstva, hoci tradične sa užíval ku koncu gravidity ako príprava na pôrod. Pri dojčení sa neodporúča. V zriedkavých prípadoch sa môžu objaviť nežiaduce účinky ako nevoľnosť alebo kožná vyrážka. V súvislosti s pečeňou sa v ojedinelých prípadoch zaznamenalo jej podráždenie – pri akýchkoľvek pochybnostiach odporúčame konzultáciu s odborníkom.