jemná bylinka pre dýchacie cesty aj pokožku
Veronica officinalis
Veronika lekárska je drobná a nenápadná bylinka, ktorá sa v tradičnom bylinkárstve využívala najmä pri kašli, zahlienení a kožných problémoch. Jej účinky sú jemné, no všestranné – podporuje trávenie, čistí krv a upokojuje podráždenie.
Zbierajú sa najmä kvitnúce vňate, ktoré sa sušia na prípravu čaju alebo tinktúr.
Zaujímavosti z tradičného využitia veroniky:
-
Kašeľ a zahlienenie – Podporuje vykašliavanie a uvoľňuje dýchacie cesty
-
Kožné problémy – Uľavuje pri ekzémoch, vyrážkach či svrbení
-
Trávenie a pečeň – Jemne povzbudzuje tráviaci trakt a pomáha pri slabosti žalúdka
-
Krv a detoxikácia – Tradične sa používala pri očistných kúrach
-
Kĺby a reuma – V ľudovom liečiteľstve aj pri bolestiach kĺbov
Použitie
Veroniku možno užívať vo forme nálevu, tinktúry alebo ako obklady pri kožných ťažkostiach. Je vhodná na vnútorné aj vonkajšie použitie.
Odporúčané dávkovanie podľa tradičných zdrojov:
-
Nálev: 1–2 lyžičky sušenej vňate na 250 ml vriacej vody, lúhovať 10 minút, piť 2–3x denne
-
Tinktúra : 2–4 ml denne
-
Obklad: Silný nálev z vňate na ekzémy, svrbenie alebo ako čistiaci tonik na pleť
🔗 Objednáte tu → https://www.herbazika.sk/veronika-vnat-50g/
Upozornenie
Tento text slúži výlučne na informačné účely a nepredstavuje zdravotné tvrdenie v zmysle nariadenia EÚ č. 432/2012. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu.
Veronika je považovaná za bezpečnú bylinu, pri bežnom užívaní sa nevyskytujú nežiaduce účinky. V tehotenstve a pri dojčení sa jej použitie odporúča konzultovať s odborníkom.