tradičná bylina na dýchanie a trávenie
Glechoma hederacea
Zádušník brečtanovitý je nenápadná pôdopokryvná bylina s drobnými fialovými kvetmi. V ľudovej tradícii bol cenený najmä ako bylina proti zahlieneniu a prečisteniu priedušiek, ale aj na podporu pečene a trávenia. V minulosti sa pridával aj do piva namiesto chmeľu.
Zaujímavosti z tradičného využitia zádušníka:
-
Dýchacie cesty – Pomáha pri zahlienení a vlhkom kašli
-
Trávenie – Podporuje činnosť žlčníka a pečene
-
Detoxikácia – Tradične používaný na prečistenie organizmu
-
Zvonka – Odvar sa využíval pri kožných problémoch a zápaloch uší
-
Na jar – Používal sa ako súčasť jarných očistných kúr
Použitie
Zádušník sa najčastejšie užíva ako nálev, tinktúra alebo čerstvá vňať v šalátoch. Má jemne aromatickú chuť.
Odporúčané dávkovanie podľa tradičných zdrojov:
-
Nálev: 1–2 čajové lyžičky sušenej vňate na 250 ml vriacej vody, 2–3x denne
-
Tinktúra : 2–4 ml denne
-
Čerstvá vňať: niekoľko lístkov denne do šalátov alebo nátierok
🔗 Objednáte tu → https://www.herbazika.sk/zadusnik-vnat-50g/
Upozornenie
Tento text slúži výlučne na informačné účely a nepredstavuje zdravotné tvrdenie v zmysle nariadenia EÚ č. 432/2012. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu.
Zádušník je považovaný za bezpečnú bylinu pri krátkodobom užívaní. V tehotenstve sa jeho vnútorné použitie neodporúča, pri dojčení len po konzultácii s odborníkom.