tradičná bylina pre srdce a pokoj
Hloh obyčajný (Crataegus laevigata) je známy a dlho používaný v tradičnej európskej bylinnej medicíne ako podpora zdravia srdca a obehového systému. Na rozdiel od mnohých farmaceutických prípravkov je hloh považovaný za veľmi bezpečný aj pri dlhodobom užívaní. Využívajú sa kvety, listy aj plody.
Obsahuje vysoký podiel flavonoidov, prokyanidínov a polyfenolov, ktoré sa spájajú s antioxidačnými a ochrannými účinkami na srdce a cievy.
Zaujímavosti z tradičného využitia hlohu obyčajného:
-
Srdce a krvný obeh: Tradične sa používal na posilnenie srdcového svalu, zlepšenie cirkulácie a zníženie krvného tlaku.
-
Podpora pri arytmii a slabosti srdca: Pomáhal stabilizovať srdcový rytmus a zmierniť pocit slabosti alebo búšenia srdca.
-
Upokojenie: Spájaný so zmiernením úzkosti, nervového napätia a podráždenosti.
-
Antioxidačná ochrana: Chránil bunky pred oxidačným stresom, vrátane buniek srdca a ciev.
-
Trávenie a imunita: V minulosti využívaný aj pri ochrane žalúdka, proti vírusom (napr. opar) a baktériám.
-
Plody: Majú podobné, ale miernejšie účinky – pripravovali sa z nich sirupy alebo marmelády.
Použitie
Používajú sa kvety a listy (najčastejšie vo forme nálevu alebo tinktúry), prípadne plody. Pre moderné využitie sa často odporúčajú aj štandardizované extrakty.
Odporúčané dávkovanie podľa tradičných zdrojov:
-
Nálev z listov a kvetov: 0,5–2 g, 3× denne
-
Tinktúra: 4–17 ml denne
-
Tekutý extrakt: 3–6 ml denne
-
Štandardizovaný extrakt pri vysokom krvnom tlaku: 450 mg 2× denne
-
Plody: tinktúra, sirup, marmeláda – podľa potreby
🔗 Objednáte tu → https://www.herbazika.sk/hloh-list-s-kvetom-50g-2/
https://www.herbazika.sk/hloh-100-stava-z-hlohu-s-pridavkom-vitaminu-c-500-ml/
https://www.herbazika.sk/serafin-hloh---tinktura-z-bylin-50-ml/
https://www.herbazika.sk/serafin-hloh---tinktura-z-pupenov-50-ml/
Upozornenie: Tento text slúži výlučne na informačné účely a nepredstavuje zdravotné tvrdenie v zmysle nariadenia EÚ č. 432/2012. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu. Hloh je vo všeobecnosti dobre znášaný. V tehotenstve sa jeho použitie neodporúča. Pri užívaní liekov na srdce a tlak je vhodné konzultovať užívanie hlohu s odborníkom. Počas dojčenia je možné ho užívať.